来来来，敲黑板，划重点：

• 1、蜜汁慈菇圆营养价值
• 2、慈姑是一种什么植物?最好能提供照片
• 3、莲峰镇村镇概况
• 4、云南昭通市永善县莲峰镇是个什么样的地方
• 5、莲峰镇的名优产品
• 6、慈菇的主要价值

蜜汁慈菇圆营养价值

1、慈菇是一种营养价值丰富的食物，富含多种微量元素。它具有强心作用，并能清肺散热、润肺止咳。慈菇中的生物碱如秋水仙碱等，有防癌抗癌肿、解毒消痈之效。中医认为慈菇能解百毒，具有利尿、治疗无名肿毒和毒蛇咬伤的功效。木耳（干）也是营养丰富的一种食材。

2、伍佑醉螺 又名糖泥螺，始于清乾隆年间，其特点是：香、甜、脆、嫩，为助餐佐酒的佳肴。大纵湖醉蟹 大纵湖蟹个大黄多。洗净后，配以盐城曲酒、米酒、淮盐、花椒等原料醉制。

3、月中下旬成熟，耐贮运、能贮3-4个月，贮藏后风味更佳，并有药用价值，具有抗炎、祛痰、保肝益胃之功能，是老幼皆宣的果中珍品。 十成都特产四川合川桃片成都特产—四川合川桃片 合川桃片始创于1840年。用上等糯米、核桃仁、川白糖、蜜玫瑰等原料，精制加工而成，是四川省地方名产之一。

4、熟核桃仁，饱满圆润、香气四溢，蕴藏着丰富的营养。将其巧妙烹饪，更能激发出它的美味，为味蕾带来一场盛宴。烘焙香脆，绽放坚果香气 将熟核桃仁均匀摊放在烤盘上，放入预热至160摄氏度的烤箱中。每隔5分钟翻动一次，烘烤10-15分钟，直至表面呈金黄色，即可出炉。

慈姑是一种什么植物?最好能提供照片

慈菇，是我们广东人钟爱的一种菇类食材。请注意，是“慈菇”，而非其他字。它又称剪刀草、燕尾草、蔬卵，属于泽泻科，是一种多年生草本植物。在连城，慈菇的种植历史已超过百年，县志中提及的“莽菇”，其实就是我们所说的慈菇，其味甘而带苦，被俗称为蔬卵。

慈菇，又称剪刀草、燕尾草、蔬卵，属泽泻科，多年生草本植物，是一种在陆地水区生长的植物，我国连城是慈菇之乡。在连城，慈菇已有百余年种植史，县志中有莽菇，即慈菇也，味甘而带苦和慈菇，俗称蔬卵。原产我国，南北各地均有分布，南方栽培较多。植株高大。叶丛生，基部有许多根须。

慈菇是一种水生植物，也被称为慈姑或慈姑莲藕。它是一种多年生的草本植物，通常在淡水环境中生长，如池塘、湖泊或河流中。它的形态特点是可以产生莲藕和菱角一样的球茎。慈菇不仅作为观赏植物，而且在中国南方的部分地区还是重要的水生蔬菜之一。

莲峰镇村镇概况

1、这个小镇由23个村落组成，分为168个社区，拥有10623户人家，人口总数达到44663人。莲峰镇的总面积为145平方公里，其中耕地面积为88392亩，地势呈现出西南高、东北低的特点。最高峰海拔3281米，而最低点则为2000米。莲峰镇的主要农作物包括小麦、蚕豆和洋芋，这些作物在当地农业生产中占据重要地位。

云南昭通市永善县莲峰镇是个什么样的地方

在过去的岁月里，莲峰镇曾是永善县的行政中心，这里曾经是全县经济最为繁荣的区域之一，工商业和服务业十分发达，吸引了众多商贾和游客。莲峰镇的地理位置独特，位于昭通市的东南部，紧邻四川盆地，气候温和，四季分明，年平均气温较为宜人。

是昭通地区海拔最高点，气候寒冷，曾经是交通枢纽，但县城到周边地区公路改建后莲峰镇比较闭塞，发展较为困难。相对其他镇经济衰落。

云南昭通永善县莲峰镇平均海拔达到2100米，是昭通地区海拔最高的地方，这里的气候较为寒冷，曾是永善县的县城所在地。莲峰镇位于永善县西南部，经纬度分别为东经103°35′至104°47′，北纬27°49′至27°51′。

地方简介：南昭通市永善县莲峰镇，位于县境南部，与伍寨、水竹、黄坪、万和、墨翰5乡为邻，面积209平方公里。乡驻地莲峰城，位于昭永公路中点线上，海拔2200米，距县城100公里，莲峰城后五莲峰山山峰兀立，五峰并峙，形似五瓣莲花初绽，故名莲峰，为永善八景之首。茂林镇。

莲峰镇的名优产品

1、荸荠，俗称马荠。莲峰镇是马荠的重要产地。“北门马荠”，自古以来就驰名全县，其特点是芽短粒大，表皮红薄，质白如雪，肉嫩甜脆，嚼之无渣。产于冬季，适销于夏令。现已加工成马荠粉，远畅东南亚和香港等地。

慈菇的主要价值

维生素：慈菇含有丰富的B族维生素，如维生素BBBB12等。这些维生素对于维持神经系统正常功能、促进新陈代谢、增强免疫力等具有重要作用。膳食纤维：慈菇含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇，减少心血管疾病的发生。

慈菇含有多糖类淀粉、蛋白质、单糖类、无机盐、维生素等营养成分；慈菇含硒、维生素E等抗氧化的成分，具抗氧化的作用，有提高免疫力或延缓衰老的功效；慈菇成分中的秋水仙碱，可以抑制细胞分裂，有预防肿瘤、防止肿瘤复发的功效；慈菇具有清热解毒、维持胃肠道功能的功效。

营养价值： 蛋白质：慈菇富含高质量的蛋白质，是素食者的良好蛋白质来源。 膳食纤维：慈菇富含膳食纤维，有助于消化系统的健康，并能延缓胃肠道的食物通过速度。 维生素：慈菇含有丰富的维生素B、维生素D和维生素E。

慈菇富含淀粉、蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、C及胰蛋白酶等多种营养成份。慈菇与猪肉（或猪大肠）、大蒜、油炸豆腐等搭配，可加工成慈菇红烧肉、和尚戴帽、慈菇片炒瘦肉等酥香美味佳肴，是宴席上的连城名菜之一。此外，还可制成慈菇粉，具有较高的经济价值。